Salute e benessere personale

Das Tara training. Die Kunst dein wahres Selbst zu sein und befreit zu leben
21,90
Saunaterapia con i raggi infrarossi a onda corta. Manuale pratico per disintossicarsi in modo semplice ed economico senza effetti collaterali (e comodamente a casa!)

Saunaterapia con i raggi infrarossi a onda corta. Manuale pratico per disintossicarsi in modo semplice ed economico senza effetti collaterali (e comodamente a casa!)

Lawrence Wilson

Libro: Copertina rigida

editore: Consulenze Gioviali.it

anno edizione: 2022

pagine: 256

La parola «sauna» ha origini scandinave e indica un'antica forma di terapia mediante il calore usata in tante culture nel mondo. Ogni sauna è fatta di due componenti: una sorgente di calore e un contenitore che lo possa trattenere. L'idea di base della sauna è quella di riscaldare il corpo per aumentarne la temperatura di un paio di gradi. A quel punto, il corpo mette in funzione il suo intrinseco meccanismo di regolazione per riportare la temperatura alla normalità, spingendo il sangue in superficie e attivando la sudorazione. Il riscaldamento del corpo, e in particolare la risposta che esso dà a tale riscaldamento, è ciò che sta all'origine dei così numerosi effetti fisiologici benèfici riscontrati in chi pratica la saunaterapia. I raggi infrarossi "a onda corta" aggiungono un insieme di ulteriori beneficî, causati in particolare dal colore arancio/rossastro emesso dalla luce delle lampade termiche, specifiche per questo tipo di sauna. Riscaldare il corpo aiuta a distruggere i batterî, i virus e i tumori. Il sudore promuove l'eliminazione dei metalli pesanti e delle sostanze chimiche tossiche, delle particelle radioattive e di altre tossine in generale. Anche la capacità che ha la pelle di eliminare i veleni aumenta. Le saune offrono gran parte dei beneficî dati dell'esercizio fisico senza richiedere alcuno sforzo all'individuo in cura.
22,00
La filosofia del digiuno. Un messaggio per sofferenti e peccatori

La filosofia del digiuno. Un messaggio per sofferenti e peccatori

Edward Earle Purinton

Libro

editore: Consulenze Gioviali.it

anno edizione: 2022

pagine: 168

Nel libro «La filosofia del digiuno» l'autore non si limita a fornire le debite istruzioni per digiunare in modo corretto e aumentare così il livello di salute fisica, ma espone ampiamente i benefici che ne possono derivare a livello mentale e spirituale. Grazie a queste nuove chiavi di lettura riusciamo a comprendere perché mai tutti i più grandi Maestri spirituali e i Santi abbiano osservato un periodo di digiuno più o meno lungo, trasformando il proprio corpo in un veicolo ottimale attraverso il quale fare fluire l'energia vitale al massimo del suo potenziale umano. Capitolo dopo capitolo vengono descritti nei dettagli i 13 aspetti della vita che il digiuno semplifica, aiutando l'individuo a diventare vera Causa del proprio destino e non più Effetto di decisioni provenienti da altrove.
23,50
Il metodo Bates. Manuale pratico. Un testo fondamentale per chi pratica il metodo Bates

Il metodo Bates. Manuale pratico. Un testo fondamentale per chi pratica il metodo Bates

William H. Bates

Libro

editore: Macro Edizioni

anno edizione: 2022

pagine: 176

Questo è un libro 4D. Che cos'è? È un libro che va oltre la carta. Contiene una serie di contenuti multimediali extra. A cosa serve? Per immergersi nella realtà del libro. Per approfondire la conoscenza. Per vivere appieno i contenuti. Questo libro contiene gli esercizi presentati nella "pagine due" della rivista dedicata al tema dell'educazione visiva "Better Eyesight" ("vista migliore") che il dr. William Bates redasse mensilmente dal 1919 al 1930. Una raccolta che consente di mettere subito in pratica i consigli del dott. William H. Bates.
20,90
Introduzione alla mindfulness. Origini buddhiste ed esercizi pratici

Introduzione alla mindfulness. Origini buddhiste ed esercizi pratici

Bhikkhu Analayo

Libro: Copertina morbida

editore: Diana edizioni

anno edizione: 2022

pagine: 166

La Mindfulness è oggi una pratica piuttosto diffusa, ma non tutti sanno che essa trae le sue origini dagli insegnamenti del Buddha. La parola pali di cui Mindfulness è la traduzione è sati, termine variamente tradotto in italiano con 'presenza mentale' o 'consapevolezza'. Con questo testo il venerabile An?layo presenta una guida alla Mindfulness di straordinaria chiarezza e leggibilità, realizzata sulla base della sua erudizione del buddhismo antico e improntata sulla sua vasta pratica di meditazione. L'autore affronta abilmente le complessità della Mindfulness, la grande ampiezza di pratiche e consigli legati alla presenza mentale nonché i suoi sviluppi storici. Se da un lato infatti la ricerca filologica aiuta a sgomberare il campo da incomprensioni e pregiudizî radicati, è soltanto con la pratica che si comprende il reale valore intrinseco degli insegnamenti. A tale scopo bhikkhu Analayo propone una serie di esercizî che offrono al lettore la possibilità di verificare e realizzare personalmente alcuni aspetti pratici degli insegnamenti.
15,00
La mappa del successo. Trova la tua posizione, imposta la tua rotta e raggiungi la ricchezza!

La mappa del successo. Trova la tua posizione, imposta la tua rotta e raggiungi la ricchezza!

Napoleon Hill

Libro: Copertina morbida

editore: Macro Edizioni

anno edizione: 2022

pagine: 224

Hai grandi idee e grandi sogni ma ti perdi facilmente quando provi a realizzarli? Tendi a farti distrarre dalle opinioni di altre persone e non riesci a mettere a fuoco il tuo obiettivo nella vita? Pensi di avere delle capacità ma non sai come coltivarle e come metterle a frutto? Il maestro Napoleon Hill ha sviluppato una Mappa per il Successo con 15 chiare indicazioni. La strada verso la ricchezza vera è personale, irripetibile e difficile da trovare ma può manifestarsi proprio ai tuoi piedi se segui questa guida. La Mappa del Successo ti aiuta a fare un quadro preciso della tua situazione, a disegnare una traccia da seguire e a capire come mantenere la rotta fino all'obiettivo. "Prima che il sole tramonti un'altra volta dovete decidere quale sarà il vostro scopo nella vita".
14,90
Sei nato ricco. Una guida appassionante per ottenere successo e prosperità

Sei nato ricco. Una guida appassionante per ottenere successo e prosperità

Bob Proctor

Libro: Copertina morbida

editore: Macro Edizioni

anno edizione: 2022

pagine: 128

Chi ha visto il film "The secret" è sicuramente rimasto impressionato dalla chiarezza, la convinzione e la determinazione con cui si esprimeva Bob Proctor. Infatti l'autore di Sei Nato Ricco è senz'altro tra i più saggi, capaci e autorevoli insegnanti motivazionali viventi. In questa guida appassionante, Proctor ha concentrato e messo generosamente a disposizione dei lettori il meglio della sua impressionante competenza riguardo ai percorsi da seguire per ottenere successo e prosperità. "Sei nato ricco" illustra quanto sia semplice e alla nostra portata superare gli ostacoli e le difficoltà che ci hanno impedito finora di raggiungere i risultati che desideriamo. Capitolo dopo capitolo, Proctor ci accompagna con grande perizia al superamento dei dubbi e delle debolezze che ci impediscono di realizzare le mete più ambite e straordinarie. "Sei nato ricco" rispecchia perfettamente le straordinarie capacità comunicative e formative di Bob Proctor e ci fornisce tanti preziosi suggerimenti e stimoli, utili a rendere reali e concreti i nostri sogni e desideri.
14,90
La chiave suprema. 24 lezioni per aprire le porte del successo

La chiave suprema. 24 lezioni per aprire le porte del successo

Charles Haanel

Libro: Copertina morbida

editore: Macro Edizioni

anno edizione: 2022

pagine: 254

Haanel presenta il suo famoso metodo secondo il quale è il mondo interiore a generare quello esteriore. È la Mente Creatrice presente in ognuno di noi, infatti, che ci permette di intervenire sull'ambiente in cui viviamo per modificarlo. Questo famoso Metodo, The Master Key System, composto da ventiquattro lezioni settimanali, ci fornisce la chiave per aprire tutte le porte e realizzare il successo in ogni ambito della vita, come ben hanno potuto sperimentare già milioni di persone in tutto il mondo. Un'opera per tutti coloro che desiderano cambiare le condizioni in cui vivono e centuplicare gli effetti e i risultati delle loro azioni. Ha ispirato alcune delle più importanti personalità della nostra epoca tra cui anche Bill Gates.
14,90
Migliora la tua vita! Manuale di self coaching

Migliora la tua vita! Manuale di self coaching

Angelo Bonacci

Libro: Copertina morbida

editore: Franco Angeli

anno edizione: 2022

pagine: 176

Migliorare la qualità della vita è un'arte! Leggere questo libro equivale a farsi un regalo prezioso per iniziare a percorrere la strada per crescere. Siamo quello che scegliamo di essere anche quando non raccogliamo la sfida del cambiamento. Eppure, il miglioramento della vita, lo sviluppo personale e la stessa felicità sono e devono essere un traguardo per tutti. Cosa ti impedisce di ottenere un futuro migliore? Come puoi esprimere il meglio di te? Come puoi migliorare le performance e vivere in armonia con te stesso? In questo libro troverai non solo risposte ma anche speciali esercizi ispirati alla pratica del Self Coaching che ti condurranno passo dopo passo al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Grazie a questa specifica metodologia, imparerai a individuare e utilizzare le tue potenzialità; sceglierai tempi, modi, strumenti, alleati e obiettivi per allenare la tua autoefficacia, superare le paure e demolire tutte le insicurezze. Migliora la tua vita è fatto per aiutare le persone a scegliere un futuro felice, accompagnandole nel viaggio più importante: la piena scoperta di se stessi.
23,00
Allena il tuo cervello. Esercizi, attività e curiosità per tenere in forma la tua mente

Allena il tuo cervello. Esercizi, attività e curiosità per tenere in forma la tua mente

Angelo Venuti, Massimo Marianetti, Silvia Pinna

Libro: Copertina morbida

editore: Franco Angeli

anno edizione: 2022

pagine: 146

È inevitabile che le funzioni cognitive vadano man mano incontro ad un normale e del tutto fisiologico indebolimento. Ma la plasticità neuronale, concetto oramai consolidato nelle neuroscienze, può essere stimolata da una vita intellettualmente interessante, in grado di fornire al cervello una "riserva cognitiva" che consente di resistere al fisiologico trascorrere del tempo. Immaginiamo una squadra di calcio con tutti i giocatori al completo: bene, la riserva cognitiva sono proprio i giocatori in panchina che vengono a dare una mano agli altri ormai stanchi. Certo, i giocatori della panchina devono allenarsi sempre per essere pronti ad entrare: come i neuroni della riserva cognitiva, sempre attivi durante il nostro ciclo vitale e pronti ad intervenire al bisogno. E, allora, al lavoro! Questo libro ti insegnerà come allenare il cervello potenziando, così, le sue funzioni cognitive.
19,00
La tua lingua non mente mai. I sorprendenti segreti che la lingua può rivelare sulla salute

La tua lingua non mente mai. I sorprendenti segreti che la lingua può rivelare sulla salute

Victor Zeines

Libro

editore: Macro Edizioni

anno edizione: 2022

pagine: 192

"I sorprendenti segreti sulla salute che la lingua può rivelare Un rivoluzionario sistema di autodiagnosi, senza effetti collaterali, che nasce dall'esperienza medica trentennale del dottor Victor Zeines e dalle osservazioni e dai trattamenti di 5000 anni di Medicina Tradizionale Cinese. Un'opera unica che illustra con chiarezza come osservare e analizzare la nostra lingua e in che modo quest'organo rifletta il nostro stato di salute. Con questo metodo è possibile individuare: malattie a fegato, cistifellea, stomaco, intestino, pancreas e milza; condizioni di intossicazione generale; carenze di minerali o vitamine; disidratazione; bassa energia vitale; problemi di circolazione; insufficienza surrenalica; ritenzione idrica; problemi alla tiroide; ...e molto altro. L'autore spiega in che modo sia possibile ripristinare la salute del nostro organismo e favorirne il benessere semplicemente con un piano di disintossicazione e di integrazione nutrizionale. Contiene moltissime fotografie indispensabili per l'autodiagnosi della propria lingua Mi sono reso conto che i medici - ma anche i miei pazienti - hanno a disposizione uno strumento di inestimabile valore, che per tutti questi anni è stato poco considerato. Vi sorprenderebbe sapere quante persone abbiano la lingua in cattivo stato e quante informazioni sul loro stato di salute si possano ricavare dalla valutazione di quest'organo." (Dottor Victor Zeines)
20,00
Rabbia, colpa e vergogna. Riscoprire potere e scelta

Rabbia, colpa e vergogna. Riscoprire potere e scelta

Liv Larsson

Libro: Copertina morbida

editore: Esserci

anno edizione: 2022

pagine: 240

Questo libro può aiutarci a trasformare la vergogna, il senso di colpa e la rabbia in alleati anziché nemici. Conoscere questi sentimenti ci aiuterà a soddisfare meglio i nostri bisogni di rispetto, accettazione, appartenenza e libertà. L'autrice Liv Larsson si ispira alla Comunicazione Nonviolenta. Ci mostra come la rabbia, la vergogna e il senso di colpa vadano di pari passo con il modo di pensare che si è sviluppato negli ultimi 8000 anni. Contemporaneamente dà al lettore gli strumenti concreti da utilizzare per creare più libertà e possibilità di scelta in tutte le situazioni quotidiane.
15,00